Waa maxay wiishka bilaabaya?Aan Soo Bandhigno Sirta!
Maxaad maskaxdaada ku sawirtaa marka qof uu sheego wiish soo ridaya?Ma iska-hortaag shimbireed oo aad u weyn, oo maraakiibta ku soo jiidaya wax aan la garanayn?Hagaag, akhristayaashayda qaaliga ah, waa markii aad qarxin lahaydeen xumbo xamaasad leh oo aad daaha ka qaadi lahaydeen runta aan quruxda lahayn ee ku saabsan mishiinadan xoogga badan.Ha baqin, waayo, waxaan kugu hagi doonaa safarka dahsoon ee fahamka waxa dhabta ah ee wiishashka wax laaya uu yahay!
Sawirkan sawir: goob dhismo ah oo ay ka dhacayso hawlo, iyo qaska dhexdiisa waxaa taagan bahal aad u weyn oo macdan ah - wiishkii soo ridayay.Dhererkeeda aadka u sarreeya iyo cududdeeda xoogga badan ayaa ka dhigaysa in ay awood u leedahay in ay qaado culaysyo culus oo ay dhigto meesha la rabo.Asal ahaan waa mishiin adag oo loo isticmaalo in lagu furo oo kor loo qaado dhismooyinka sida buundooyinka, dhismooyinka, iyo qaybaha kale ee miisaanka leh, isaga oo u diidaya cufisjiidka habka ugu yaabka badan ee suurtogalka ah.
Hadda, waan garanayaa waxaad ku fikirayso.Sidee buu dhulkan abuurkan quruxda badan u gaadhay guulo noocaas ah?Hagaag, aan idiin iftiimiyo, akhristayaasha xikmadda leh!Wiishka soo ridi kara wuxuu caadi ahaan ka kooban yahay munaaradda dhexe, cudud, iyo miisaan ka-hortagga si loo ilaaliyo xasilloonida.Cududda waa kor loo qaadi karaa, hoos loo dhigi karaa, la dheerayn karaa, ama dib baa loo celin karaa iyadoo la isticmaalayo koronto biyo ah ama fiilooyin taxane ah iyo jiido.Waxay la mid tahay sayid yoga bir weyn oo foorarsan oo u qalloocinaya siyaabo ka dhigi kara xitaa kuwa yogis-ka ah mid xaasidnimo leh!
Markaa, maxaan ugu baahanahay wiishashyadan soo saarista, miyaad waydiisaa?Marka laga reebo qodobka qabow ee aan la dafiri karin, wiishashyadani waxay door muhiim ah ka ciyaaraan warshadaha dhismaha.Waxay u oggolaadaan shaqaalaha dhismaha inay kor u qaadaan alaabta culus, iyaga oo ka badbaadinaya riyooyinka foosha dhabarka.Waxay la mid yihiin geesiyaasha sare ee adduunka dhismaha, iyagoo ku qulqulaya si ay u badbaadiyaan maalinta, ama kiiskan, qaab-dhismeedka la dhisayo.Xayawaankan quruxda badan la'aanteed, mashruucyada u baahan in la isku keeno qaybo waaweyn ama dhismayaal dhaadheer waxay noqonayaan wax aan suurtagal ahayn.
Gebagebadii, saaxiibaday xiiseeya kaftanka, wiishashka soo saaraya waxaa laga yaabaa inaanay duulin ama u ekayn shimbiraha sharafta leh, laakiin awoodoodu waa mid aan la dafiri karin.Mashiinadan xoogga badan waxay u adeegaan sidii laf dhabarta warshadaha dhismaha, iyagoo dadaal la'aan u qaadaya culeysyo culus waxayna dhisayaan dhismayaal cajiib ah.Marka, marka xigta ee aad dhaafto goob dhismo oo aad aragto wiish soo baxaya oo ficil ah, u dhaaf daqiiqad si aad u qadariso yaabka injineernimada ee uu runtii yahay.Xusuusnow, xitaa waxyaabaha ugu muuqaal-muuqda caadiga ah waxay yeelan karaan soo jiidasho aan caadi ahayn oo iyaga u gaar ah!
Waqtiga boostada: Nov-09-2023